心のガス抜きとは感情をアウトプットすることをテーマにお話ししていきます。怒りやイライラやネガティブな感情を外にうまく吐き出していかずに心の中で溜め込んでいても、なくならずにどんどん大きくなっていって、いつかどこかでガス爆発を起こしてしまう…

心を安定させる簡単な方法についてお話ししていきます。心が乱れたり不安定になることは誰もがあることです。今日は、心を安定させるための簡単な方法をいくつかご紹介させていただきます！

落ち込み続けても良いことは１つもない～落ち込みから抜け出す方法～をテーマにお話ししていきます。ご相談を受けている中でも中々ネガティブな思考から抜け出せないという方がたくさんいます。抜け出すには何が必要なのでしょうか。

相手に対してイライラする原因とは？をテーマにお話ししていきます。イライラする原因はいくつもありますが、今日はその中から特に多い２つの内容について解説していきます。

脱！他人軸！自分軸で生きていくためのヒントをテーマにお話ししていきます。これまでにも何度かお話ししてきた内容ですが、自分軸で生きることが出来ると、つらさや苦しさから解放されて人生を豊かにしていくことが出来ますよ！

無視をする夫や妻の心理と対処方法をテーマにお話ししていきます。無視をする時はどのような状態でそうなるのか。旦那さんと奥さんとで違いがあります。それぞれの対処方法をお話ししていきます。

メンタルが強い人になるためのお話をしていきます。最初からメンタルが強い人は中々いませんけれど、後からでもメンタルを強くしていくことは十分できます。