皆さんこんにちは！今井ひとみです。
先日、私が体調を悪くしてしまい、快復した後は旦那が悪くなり、旦那が快復したと思ったら、今度は末っ子の息子が体調不良で熱を出しています・・・。
やっぱり家族で一緒に暮らしていたら仕方ありませんよね。
家族の誰かがコロナウイルスにかかったときも、インフルエンザにかかったときも、大体ほぼ全員が同じ症状になっていました。
完璧な防御策があれば教えてほしい！（泣）
それでは、今日のテーマはこちらです。
「愛されたいけど自分に自信がない」
ループから抜け出す方法
今日は、自分に自信が無いという方にぜひご覧いただきたい内容です。
心に穴が空いていると何をしても満たされない状態が続きます
自分に自信が無い方は、旦那さんや奥さん、恋人もそうですが、「もっと愛されたい」という欠乏感を埋めるために、
「もっと愛されたい・・・」
「もっと愛されたい・・・」
という状態になり、負のループに入ってしまうんです。
① もっと愛されたいけれど不安になる
② 不安になってしまうため相手に「ねーねーねー」と不安をぶつけてしまう
③ そうすると相手の態度が悪くなってしまう
④ それを見てまた不安になる
このループです。ここからぜひ抜け出していただきたいと思っています。
極端に不安になってしまう方は、大本を正すと自分に自信が無いというところからきています。
これは幼少期の影響で心にブロックをかけている方もいらっしゃると思います。
自分に自信が無いという方の中には、心当たりがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
このような方は、
欠乏感
自分には自信が無い
私は愛されないんだ
という状態の場合があります。欠乏感があると、
常に男性と付き合っていないとダメ
常に女性と付き合っていないとダメ
常に彼氏がいないとダメ
常に彼女がいないとダメ
というように、自分のことが好きと言ってくれる人が常にそばにいないとダメという状態です。
例えるなら、穴の開いた袋に水を入れている状態なんです。
これだとこぼれていきますよね。あなたの心に穴が開いている状態ですので、相手があなたのことを「好きだよ」と言ってくれて袋に１度は水が溜まっても、水を注ぐことを止めると全部水が抜けていくわけです。
これが欠乏感を生み出しているポイントです。
自分に自信が無いという方は、自分の心に開いている穴を埋めようとせずに、人から愛情を貰おうとしてしまうんです。
「私のこと好き？」
「なんでそういう態度取るの？」
「私のこと嫌いになった？」
このようなことをする方は、仮に旦那さんや彼氏がずっと「愛してるよ」と言ってくれたとしても、水道の蛇口のようにずっと「愛してるよ」を出しっぱなしには出来ないんです。
２４時間３６５日ずっと隣にいるわけではありませんから、あなたが足りないと思った時に四六時中「好きだよ」と言ってくれる人はいないんです。
そうすると、水道の蛇口を閉じた状態になりますので、袋に溜まっていた水が全て抜けてなくなってしまうのです。
こうなった時に、
欠乏感
孤独
不安
寂しい
つらい
苦しい
このような感情が一気に押し寄せてくるわけです。
では、あなたがすべきことはなんだと思いますか？
もう明確です！
この開いている穴を埋めることです！
この穴を埋めることは、自分自身でやっていかなくてはいけません。
あなた以外にこの穴を埋めることが出来る人はいないんです。
なぜなら、他の人にはあなたの心のどこに穴が開いているか見えないから。
心の状態は人には見えませんし、自分でもどこに穴が開いているかわからないことだってあるわけです。
心の欠乏感は自分自身で埋めていかないといけない
ということはしっかり押さえておいてほしいポイントです。
ここまでわかっていても、それでも他人に埋めてもらいたいとなる方もいらっしゃいます。
旦那さんに埋めてもらいたい
奥さんに埋めてもらいたい
彼氏に埋めてもらいたい
彼女に埋めてもらいたい
このように思う方は、先ほどの法則をもう一度思い出してください！
埋めてもらいたい気持ちはわかりますが、穴の開いた袋の状態になっていますので、埋まることはないんです。埋まったとしても、水道の蛇口を止めてしまえば空っぽになってしまいます。
他の人に「好きと言ってもらいたい」「愛されたい」と思ったなら、
まずは、自分の心を埋めていくことを最優先にしましょう！
もう無限になるんです。
無限に水道の蛇口を開けっ放しにしていたら、水道代いくらになってしまいますか？というお話です。
限界があります。ここに辿り着いてしまうとどうしようもなくなってしまいます。
自分に自信をつけることは正直難しいことではありますが、私がお伝えしたいこと。
「どうせ自分は何をやってもダメだろう」
と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、これまでに色々な方からのご相談を受けてきた経験から言うと、
完全に自分のことを諦めている方はいません！
「なんとかしたい」「変わりたい」と思っている方が圧倒的に多いですし、このブログをご覧いただいている方の中にも同じように考えている方もいらっしゃると思います。
ですので、
「どうせ自分は何をやってもダメだろう」
というのが本当の気持ちではないんです。
「なんとかしたい」「変わりたい」
と思っていることが、あなたの本当の心の声ということをしっかり理解していただければと思います。
あなたの中の本当の気持ちを大事にするということ
先ほどもお話ししたように、
「なんとかしたい」「変わりたい」
「なんとかして夫婦関係を良くしていきたい」
これが、真の望みなんです。
これはきちんと自覚していただきたいです。
けれど、自分には自信が無いという状態ですよね。
イメージとしては、あなたの中に小さな自分が何人か存在していて、
天使のあなたと悪魔のあなたが存在しています。
天使のあなたは、
「頑張ってやっていこうよ！」
「私は本当に変わっていくよ！」
これが真のニーズです。
一方で悪魔のあなたは、
「変われるわけないよ」
「今まで何年同じことしてきたの？」
「絶対あなたは変われない」
という悪魔のささやきをしてくるあなたもいるわけです。
自分に自信が無いというのがどこからくるのかというと、
この悪魔の勢力が勝っている時なんです。
天使のあなたが怯えてしまっている時に、
「どうせ私は何をやってもダメなんだ」
「どうせ私は無理なんだ」
「どうせ私は愛されないんだ」
というようになってしまっている状態です。
ここまでご覧いただいてお気付きになりましたか？
天使の勢力を増やせばいいんです！
天使の勢力を増やして悪魔の勢力を小さくすれば、あなたは確実に変わっていけるということです。
ですので、
自分に対して諦めてはいけないということ
悪魔の勢力は、コンディションによって大きくなる時はあります。
女性でしたら生理の前でメンタルがぶれがちであったり、お仕事が忙しくてすごく疲れている時であったり。
悪魔の勢力が増幅している時は、皆さんの心身が疲れている時です。
このような時に、
「どうせ私は何をやってもダメなんだ」
「そーだそーだ！」
と天使のあなたが加勢してはいけないんです。
このように客観的に見ることが出来るようになると変わってくるんです。
「私は自信無い・・・」というところにどっぷり浸かると、それが自分自身になってしまうんです。
天使の勢力がいなくなってしまう状態です。
こうなってしまうと、もう何も出来なくなってしまいます。
あなたが自分に自信が無いわけではないんです！
自分を諦めているわけではないんです！
あなたの悪魔勢力が何かの理由で大きくなっている状態が、あなたが自分に自信が無くて諦めてしまっている状態です。
ここまでご覧いただいて、
天使と悪魔どちらを応援しますか？
天使を応援するべきだと思いませんか？
あなたの中で悪魔の勢力が大きくなった時に、天使の勢力は負けないように一生懸命頑張っているんです。
この天使をあなたが応援しないで誰が応援するんですか？
というお話です！
あなたの中の天使の勢力の１番の応援隊なのは、あなた自身です！
自分には自信が無いかもしれない
自分には誇れるものがないかもしれない
これは、あなたが思い込んでいるだけです。
私は、このブログを通じて皆さんにイメージを持っていただきたいと思っています。
イメージが出来ないものは実現しないからです。
「自分が変わりたい」という真の望みを持っている天使の勢力を応援することなら出来ると思いませんか？
というか、やってください！やりましょう！
天使の勢力を応援すれば、天使がどんどん勝ってきます。
天使の勢力のエネルギーって何かといえば、あなたが自分を応援することです。
自分自身を応援するとなったらハードルが高いと感じてしまう方がいるかもしれませんが、自分の中の天使を応援するとなればイメージが湧きますしやりやすいと思います。
自分の中の悪魔に負けそうになっている天使を応援してあげましょうよ！
ここを応援できるようになって天使の勢力が勝てばあなたは変われますし、自分に自信もついてきます。
そうすることで、心に開いている穴も埋まります！
「もっと愛されたい」と不安に感じることもなくなります。
こうなれば、もう溜まっていくだけです。
彼氏や旦那さんの「好きだよ」を１個貰えば穴が開いてませんので溜まっていくだけです。
そうすると、常に満たされた状態になれます。
相手からエネルギーを奪おうとしなくなれば、相手に愛されるようになります！
今日のまとめ
・自分に自信が無い方は欠乏感を埋めるために負のループに入る
・あなたの心に開いている穴を埋めることが最優先
・完全に自分のことを諦めている人はいません
・真の望みを持っているあなたの中の天使を応援していきましょう
お願いしなくても大事にしてくれるという、夢のような現実はやってきます。
それは、あなた次第です！
あなたの心に開いている穴を自分で埋めていくこと
そのためには、あなたの中の天使の勢力を応援すること
ここをイメージの世界で徹底的にやっていきましょう！
